Makaron z pastą z oliwek i pomidorkami

Dziś proste i szybkie bento.

Uśmiech w bento na poniedziałek - drugie śniadanie na dzień dziecka

Drugie śniadanie jest ważne. Tak dla dorosłych, jak i dla dzieci. Warto spakować drugie śniadanie dziecku w pudełku - wtedy ma mniejszą pokusę na kupienie niezdrowych chipsów lub batonów. Podstawowe zasady przy przygotowaniu jedzenia dla dziecka - ma być smaczne. Jednak dziecko można dość łatwo zaciekawić jedzeniem, jeśli będzie ono podane w atrakcyjny sposób. To działa na na młodsze - tak mniej więcej na dzieci w wieku do 8 lat. Wtedy takie bento będzie idealne:

 

Recenzja pudełka z Pysznapaczka.pl za 14 złotych + kod rabatowy dla Was

Pamiętacie mój post z przeglądem pudełek śniadaniowych do 50 złotych (tutaj link)?

Jednym z pudełek było pudełko z portalu Pysznapaczka.pl . W ubiegłym tygodniu dostałam od tegoż portalu do testów inne pudełko - trzykomorowy lunchbox za niecałe 14 złotych. Poniżej pierwsze wrażenie i promocja dla Was od Pysznejpaczki. 

Uśmiech w bento na poniedziałek - pęczak na zielono i wiosenna sałata

Bon jour :) dziś w pudełku - pęczak z natką i jabłuszko.
A w drugim, moim pudełku:

Kanapki z cukinii z pastą fasolową

Czwartek jest w tym tygodniu moim ostatnim dniem roboczym :)
Dziś między innymi kanapki z cukinii:

Uśmiech w bento na poniedziałek - wiosenne przepiórcze jajka

Tak, dobrze widzicie. Nie trzymam już ścisłej diety owocowo warzywnej. Są tu jajka. Nie jem nadal pieczywa i innych węglowodanów (ach makarony, ryże i kasze..!). Czuję się jednak, dzięki wprowadzeniu wszystkich warzyw i owoców znacznie lepiej, mniej głodna i zdrowsza. 

Dieta w pudełku

Już dawno słyszałam o diecie owocowo warzywnej autorstwa Ewy Dąbrowskiej. Próbowałam jej dwukrotnie - raz dwa tygodnie na diecie. Po jakimś czasie okazało się dopiero, że nie trzymałam się jej zasad. Potem próbowałam raz jeszcze, ale po dwóch lub trzech dniach przerwałam. Tym razem zostałam zmotywowana koleżankami z pracy, zobaczymy na ile wystarczy mi motywacji. Dieta mocno oczyszcza organizm - z toksyn, widocznie poprawia jakość cery, metabolizm i odporność. Jeśli chcecie poczytać o samej diecie, zasadach i przepisach - to zachęcam do odwiedzenia strony pani Ewy Dąbrowskiej lub strony o diecie warzywno owocowej. Ja dziś pokażę Wam jedno z pudełek, które zabrałam do pracy:

Wiosna do jedzenia - ryż w kolorze nieba

Wiosenne niebo, choć deszcz siecze o szyby, a co gorsza i o mnie całą. Na rowerze jeździć się nie da, duje tak, że nawet spać nie mogę... Na otuchę więc ten pogodny widoczek:

Makaron z sałatą rzymską i Bento ankieta :)

Dziś w mym bento kolorowo, w następnym zestawie zawita u mnie wiosna! a niedługo będzie też zestaw świąteczny - z kurczaczkami i jajeczkami :)

Dziś makaron z sałatą rzymską i pomidorkami, w drugiej przegródce jabłko, rzodkiewki i ogórek - do kanapek, które też wzięłam.

Ciekawa jestem jak traktujecie jedzenie w pracy, czy zabieracie jedzenie do pracy, ile czasu na to poświęcacie i będzie mi niezmiernie miło jeśli znajdziecie 5 minut na wypełnienie tej ankiety.

Uśmiech w bento na poniedziałek - makaron z rukolą

Uwielbiam proste smaki. Mój ulubiony makaron to makaron aglio olio peperoncino - czyli z oliwą, czosnkiem i papryczką chilli. Prosto, szybko - idealnie. Dziś mój drugi kochany makaron: z rukolą, pomidorkami i olejem z orzechów włoskich. No i jeszcze się uśmiecha do mnie i do Was:

Wiosna w bento i moje nowe ulubione ciastka jaglano kukurydziane

Hej, hej, Muminki! Czujecie już w brzuszkach wiosnę? Bo ja i moje bento tak :)

A przepis no moje nowe ulubione ciasteczka z kaszy jaglanej i mąki kukurydzianej przeczytacie dalej.

Prażone ziarno sorgo - czyli pop sorgo

Kiedyś miałam papużki. Kupowałam im takie kolby z ziaren proso i sorgo. Uwielbiały je. Ostatnio w sklepie wpadło mi w oko sorgo. Na dziale dla ludzi. Kupiłam, w domu sprawdziłam, co z tego można zrobić.
Pierwsze wyniki dziś w bento:

Pasztet z selera i proste bento

Proste bento też może ładnie wyglądać:

Uśmiech w bento - z muffinką bez cukru i mąki

Kolejny poniedziałek i kolejny uśmiech:

A w nim jest muffinka bez cukru i mąki oraz ryż z sałatką owocową.

Jaglane kotlety bez jajek

Dziś u mnie w bento pyszne kotleciki jaglane (podobne były już u mnie z groszkiem  i tu słodkie kotleciki).

Uśmiech w bento na poniedziałek

Wczoraj zapoznałam się z jarmużem. Nie będzie to moje ulubione warzywo, niestety. Niestety, bo zdrowe toto ponoć przeraźliwie. I pięknie wygląda. A smakuje mi najbardziej w postaci chipsów, o takich, jakie trafiły dziś do bento:

Zmieszane ale nie wstrząśnięte bento

Na ogół nie mieszam. Ostatnio jednak robię wyjątki:

Bento jesienne - brukselka i kasza jaglana

Staram się ostatnio jeść różnorodnie, trochę ze względu na zdrowotne problemy. Trochę też ze względu na to, żeby nie brakowało mi jesienią żadnych mikroelementów, których równowaga jest istotna zawsze, ale jesienią lekki niedobór może skutkować nieprzyjemnym przeziębieniem. 

Pudełko różnorodne - kasza gryczana i pierogi z serem i wiśniami

Dzień dobry. Dziś na długi dzień uśmiechnięte pierożki z serem i wiśniami:

tak tak... kupne

Uśmiech w bento na poniedziałek - babeczka pełnoziarnista z żurawiną i jabłkiem

 Dzień dobry w poniedziałek, ten tydzień ma być podobno (W KOŃCU) słoneczny i ciepły. Dzięki takim prognozom nawet muffiny się uśmiechają: