Uśmiech w bento na poniedziałek - pieczone proziaki z mąki żytniej

Po pełnym emocji weekendzie uśmiech w bento jest szeroki i radosny:

Słowo na niedzielę - Hinomaru

Jest takie bento, hinomaru bento (posłuchaj wymowy ). A cóż to za dziwoląg? 

Hinomaru - to nazwa japońskiej flagi. Japońska flaga to wyjątkowy minimalizm - białe tło z czerwonym kołem pośrodku. I tak też wygląda hinomaru bento:

via: Japoland

Klasyczne hinomaru bento to ugotowany czysty ryż ze śliwką ume pośrodku. Prostota i czyste smaki. 

Ja, jak przystało na bento po polsku, zrobiłam swoją wersję hinomaru bento - twarożek z pomidorkiem koktajlowym:

via: Bento po polsku

Uśmiech w bento na poniedziałek - babeczka pełnoziarnista z żurawiną i jabłkiem

 Dzień dobry w poniedziałek, ten tydzień ma być podobno (W KOŃCU) słoneczny i ciepły. Dzięki takim prognozom nawet muffiny się uśmiechają:

Uśmiech w bento na poniedziałek i kulki z twarogu

Dziś uśmiechać się będzie do mnie jajko:

Oliwki z brzuszka pandy

Macie sposoby na miły poniedziałek? Poniedziałki nie muszą być złe. Ważne jest nastawienie do nich i ważny jest też dobry posiłek. Ja się staram nastawiać pozytywnie każdego dnia i staram się mieć pudełko z czymś smacznym i pożywnym:

Kolorowe kropki w pudełeczku noszę

Pasta budwigowa - lniana klasyka

Ciekawa jestem, czy znacie olej lniany? My z mężem od ponad roku regularnie kupujemy olej lniany tłoczony na zimno i dodajemy go do codziennych potraw. Dlatego, kiedy firma Oleofarm zaproponowała mi wyzwanie polegające na przyrządzaniu smacznych potraw z tym właśnie olejem, chętnie się go podjęłam - nie tylko ze względu na gratisowe produkty. Uważam, że zdrowotne właściwości ziaren lnu, a przy tym tego właśnie oleju, są jeszcze niedoceniane. 

Dziś pokażę Wam jak zwykle jadam ten olej lniany LenVitol - mieszam go z twarożkiem i wcinam na śniadanie:

poza twarożkiem są minikanapki z chleba żytniego z goudą, ogórek i pomidorki koktajlowe

Panda bento i o tym, czemu w Japonii tak bardzo lubią pandy

Dziś znowu w bento rzadzą pandy:

Bento w szkole

Jakie powinno być bento dla ucznia?

Przede wszystkim musi mu smakować to co włożymy do pudełka. Dobrze by było, żeby zawartość była kolorowa a do tego zdrowa - żeby te kilka godzin pracy umysłowej nie były dla dziecka zbyt wyczerpujące.

Minikanapeczki i kolorowe strączkowe

Od poniedziałku pysznie zaczynam dzień:

Angry birds w bento - krok po kroku

Firmowy tablet służy mi ostatnio głównie do grania w Angry Birds. Ta gra była moją inspiracją do poniedziałkowego bento:

Dziś krótki instruktaż, jak zrobić Angry birds do bento.

Kulki z twarogu w rukoli na toście

Dziś poniedziałek, a u mnie ciekawostki w bento. Są kulki z chudego twarogu w liściach rukoli, na toście w towarzystwie pomidorków koktajlowych:

Fasola, czyli białko w bento dla wegan

Dziś bento treściwe i kolorowe:

Twarożek z kiełkami na wiosnę

Dziś kolejne szybkie bento:

Poniedziałkowe bento z Paszczakiem

Mała Mi lubi lizaki - Krok po kroku

Jakoś nie może mnie opuścić kraina Muminków. Dziś w bento Mała Mi, która spogląda pożądliwie na smakołyki w drugim pudełku:

Posiłek w pudle 12 - pięć smaków

Chciałam dziś, prócz naszej akcji Posiłek w pudle (edycja 12) uczcić to słońce, dzięki któremu wracam do życia:

Muminki w bento - krok po kroku

Hej hej!
Tak się witają Muminki, które u mnie zagościły w bento:

Flaga Japonii

Ostatnio jadam głównie lekkostrawne produkty, dziś do bento trafiła flaga Japonii:

czyli twarożek i pomidorek koktajlowy.
Super łatwy i niewymyślny, ale i tak cieszy oko.
Dziękuję Wam za te 200 obserwujących na blogu! Jesteście wspaniali!!!

Mikołajkowe bento - Mikołaje z pomidorów

Dziś Mikołajki!