Uśmiech w bento na poniedziałek - drugie śniadanie na dzień dziecka

Drugie śniadanie jest ważne. Tak dla dorosłych, jak i dla dzieci. Warto spakować drugie śniadanie dziecku w pudełku - wtedy ma mniejszą pokusę na kupienie niezdrowych chipsów lub batonów. Podstawowe zasady przy przygotowaniu jedzenia dla dziecka - ma być smaczne. Jednak dziecko można dość łatwo zaciekawić jedzeniem, jeśli będzie ono podane w atrakcyjny sposób. To działa na na młodsze - tak mniej więcej na dzieci w wieku do 8 lat. Wtedy takie bento będzie idealne:

 

Uśmiech w bento na poniedziałek - onigiri z kaszy jęczmiennej

Dziś mam dla Was kolejny uśmiech - uśmiechają się onigiri  kaszy jęczmiennej:

A dalej czeka na Was filmik z uśmiechem :)

Makaron z czarnuszką po świętach

Uśmiech w bento na poniedziałek

Wczoraj zapoznałam się z jarmużem. Nie będzie to moje ulubione warzywo, niestety. Niestety, bo zdrowe toto ponoć przeraźliwie. I pięknie wygląda. A smakuje mi najbardziej w postaci chipsów, o takich, jakie trafiły dziś do bento:

Bento piątkowe - kalafior z marchewką i inne takie

Dziś różnorodnie i smacznie:

Uśmiech w bento na poniedziałek

Dzień dobry w poniedziałek! Słonecznego tygodnia!
U mnie (jak to często bywa) makaron - tym razem z groszkiem, brokułem i fetą.

Trochę kaszy trochę warzyw

Dziś kotleciki jaglane z musztardą a obok sałata z pomidorem i ogórkiem i kilka różyczek brokuła:

Uśmiech w bento na poniedziałek, który jest wtorkiem :)

Dziś wtorek, ale taki, który jest jak poniedziałek. Dlatego jest i uśmiech w bento:

Miłego tygodnia!

Awokadełko i ryż z zielonym

Dziś u mnie zielono - jest zielone masełko z awokado (awokadełko), kiwi i ryż naturalny z groszkiem i zieloną fasolką.

Używacie awokado jako smarowidła? chętnie poznam Wasze przepisy.

Wiosenny obrazek w bento

U mnie dziś znowu wiosennie:

ryż z cieciorką i zielonym groszkiem

Słonko i trawa - to ryż z barwnikiem.

Używacie barwników spożywczych? Do czego? Ja używam bardzo rzadko, wolę naturalne, ale czasem warto zrobić taki obrazek. 

Miłego wtorku!

Polska krówka opatówka w japońskim bento

Bento po polsku promuje polskie przysmaki. Tym razem Krówkę Opatowską. U mnie w wydaniu kakaowym.

Bento z pszenną tortillą

Dziś szybko i pożywnie:

Posiłek w pudle 16 - Podróże małe i duże

Dziś tematem akcji Posiłek w pudle są podróże, te małe i te duże. Ja podeszłam do tematu od strony tych skromniejszych podróży, czyli podróży do pracy lub szkoły. Czym Wy jeździcie po mieście? Ja jeżdżę rowerem, kiedy pogoda dopisuje. I bardzo lubię mój stary rower, choć zardzewiały i zdekompletowany. 

Kiedy nie dopisuje, jeżdżę tramwajem.

(a w pudełku jest kasza kukurydziana z groszkiem i białą fasolką)

Tu możecie obejrzeć wersje:

Magdy - Japonia Bliżej Bento - tu zobaczycie urocze małe stópki podróżnika

Oli - Zapiski Kulinarne Oliko - tu zobaczycie całą ziemię z samolotu :)

A Ty podejmiesz wyzwanie bento?

Jeśli się zdecydujesz, to masz dwa tygodnie by zrobić bento-interpretację tematu polskich smaków. Link do bloga lub bezpośrednie zdjęcie umieść na naszym Fanpage'u - link znajdziesz też po prawej stronie mojego bloga - po kliknięciu w logo akcji przeniesiesz się na profil facebookowy akcji. 

Pokaż światu swoje śniadanie! Nie możemy się doczekać, by je zobaczyć!

Proste bento krok po kroku

Dziś kolejny instruktaż. Tym razem, proste, niewyszukane bento.

Jak je zrobić?

Sałatka ryżowa z fasolką, groszkiem i kukurydzą

Prosta, szybka i sycąca:

ryż, fasolka czerwona z puszki, groszek i kukurydza mrożone, natka pietruszki. Jako dressingu i przyprawy dodałam trochę zalewy z fasolki - jest lekko słona i zawiesista, dodaje posmaku i wilgotności sałatce. 

Miłego czwartku!

Majowe bento w ogródku ziołowym

Majowe bento, słoneczne i letnie:

ryż basmati z groszkiem i kukurydzą a obok brokuł.
Na tle naszego osobistego mini ogródka z koperkiem i pietruszką. Cudnie jest!

Kasza gryczana z warzywami

Dziś w bento kasza gryczana w roli głównej:

Zwyczajne niezwyczajne bento

Dziś smacznie, ale szybko i prosto:

Posiłek w pudle 14 - a może morze?

Posiłek w pudle nr 13 był z lekka pechowy, bo od niego upłynęło wiele wody zarówno w Warcie, jak i w Brdzie i Bałutce. Ale akcja Posiłek w pudle nie umiera, reaktywuje się tematem marynistycznym. U mnie typowo - morze, rybki, jakieś tam wodorosty i ośmiornica czająca się w rogu:

Czynniki pierwsze, czyli brązowy ryż z warzywami

Dziś ryż brązowy z kukurydzą, groszkiem, brokułem i czerwoną fasolą:

Po wymieszaniu powstanie pyszna sałatka.
Miłego wtorku :)