Na wiosnę - hummus kupny czy własny?

O tej porze roku jestem poddenerwowana. Tym czekaniem, tym wypatrywaniem pierwszych oznak wiosny. Tym zniecierpliwieniem, że znowu pada, że nadal zimno, że czemu jeszcze śnieg, że mogłoby sobie darować...
Także kwiatki tylko w bento póki co:

Oliwki z brzuszka pandy

Macie sposoby na miły poniedziałek? Poniedziałki nie muszą być złe. Ważne jest nastawienie do nich i ważny jest też dobry posiłek. Ja się staram nastawiać pozytywnie każdego dnia i staram się mieć pudełko z czymś smacznym i pożywnym:

Kolorowe kropki w pudełeczku noszę

Catch a falling star

Złap spadającą gwiazdę i włóż ją do bento :)

Minikanapki z domowego wypieku

Dzięki Filozofii smaku upiekłam mini obwarzanki, a przy okazji (z myślą o bento) zrobiłam mini bułeczki. I trafiły do dzisiejszego pudełka w formie kanapek:

Pasta budwigowa - lniana klasyka

Ciekawa jestem, czy znacie olej lniany? My z mężem od ponad roku regularnie kupujemy olej lniany tłoczony na zimno i dodajemy go do codziennych potraw. Dlatego, kiedy firma Oleofarm zaproponowała mi wyzwanie polegające na przyrządzaniu smacznych potraw z tym właśnie olejem, chętnie się go podjęłam - nie tylko ze względu na gratisowe produkty. Uważam, że zdrowotne właściwości ziaren lnu, a przy tym tego właśnie oleju, są jeszcze niedoceniane. 

Dziś pokażę Wam jak zwykle jadam ten olej lniany LenVitol - mieszam go z twarożkiem i wcinam na śniadanie:

poza twarożkiem są minikanapki z chleba żytniego z goudą, ogórek i pomidorki koktajlowe

Kolorowe bento na zimowe dni

Chromoterapia. Znana od wieków. Dziś z niej korzystam w bento. Zimowe dni, kiedy mróz potrafi trochę przytrzeć nosa, słońce kłuje w oczy, mogą trochę zepsuć humor. Ja się leczę kolorami:

Kotleciki z kalafiora

Witajcie w czwartek. Dziś w bento królują pieczone kotleciki z kalafiora:

Minikanapeczki i kolorowe strączkowe

Od poniedziałku pysznie zaczynam dzień:

Onigri z dynią marynowaną

Dziś u mnie onigri, dynia marynowana (Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Wsi "Przyszłość dla Żelisławia" - kupiona na targach Natura Food), pomidor i ogórek:

Bento - kwietna łąka

Pierwszy dzień szkoły - Bento!

Dziś wiele dzieciaków świętuje rozpoczęcie roku szkolnego, od jutra rozpoczynają się regularne lekcje. Zachęcam do bentowania, i dla siebie i dla dzieciaków. Ciekawa jestem, czy macie dzieci, a jeśli tak, to co robicie dla nich na drugie śniadanie do szkoły. Napiszcie.

Nasze dzisiejsze benta nawiązują do pierwszego dnia szkoły: 

Bento w 15 minut

Leniwie zrobiłam dziś makaron z wczorajszym pesto koperkowo cytrynowym (dodałam jeszcze tylko pomidora):

Sałatka ryżowa i mikro kanapeczki

Dziś u Męża:

Gwiazdki z nieba z mascarpone

Witajcie, awaria komputera nadal mi daje w kość, razem z przesileniem wiosennym to mieszanka trochę przygnębiająca. Staramy się nie dawać i humor poprawiamy sobie robiąc bento:

Piątkowy paszczak w bento

Zdrowe bento - kiełki, kasza i warzywa

Staramy się jeść zdrowo, więc nasze benta są odzwierciedleniem naszego stylu odżywiania:

Ubierz choinkę i weź do pracy

Ubraliście już choinkę? Myśmy ubrali - tę bentową :)

Dla osłody w pracy - słodka sałatka

Czeka Cię ciężki dzień w pracy? Kolejne nużące osiem godzin, albo - co gorsza - jeszcze więcej? Zrób pyszne, słodkie bento. Sałatka na słodko poprawi humor wyglądem, zapachem i smakiem:

Muchomory na humory

Parafrazując Marię Peszek: by się pozbyć złych humorów, robię sałatkę z muchomorów: