Krajobraz wiosenny w bento

Wiosna za oknem i wiosna w bento:

Słodkie jaglane kuleczki i kasza jaglana z owocami

Kuleczki z kaszy jaglanej wymieszanej z piernikową przyprawą w asyście kropkowanego jabłka i zielonej gałązki pietruszki. 

Początek tygodnia z bento

U nas poniedziałek zacznie się od

Miłość a jedzenie.

Miłość jest bardzo ważna na co dzień. Jest ważna również w jedzeniu. Przyrządzony z uczuciem posiłek smakuje sto razy lepiej, niż posiłek przygotowany w złych emocjach lub w stresie jedzony. A więc kochajmy się i jedzmy to co nam smakuje. To nie dieta jest ważna, ale nasze samopoczucie i to, jak jedzenie wpływa na nasze emocje. A zdrowe jedzenie przyrządzone z miłością wpłynie pozytywnie na Wasze emocje i Wasze zdrowie fizyczne także:

Piętrowy bento gif

Dziś filmik. W roli głównej pudełko Bentomanii i moje bento:

Zdrowe bento - kiełki, kasza i warzywa

Staramy się jeść zdrowo, więc nasze benta są odzwierciedleniem naszego stylu odżywiania:

Pekińska sałatka z kaszą gryczaną

Dziś w pracy ostatni dzień, aby był to dzień pełen dobrej energii do pracy zabieram pyszne bento: