Dieta w pudełku

Już dawno słyszałam o diecie owocowo warzywnej autorstwa Ewy Dąbrowskiej. Próbowałam jej dwukrotnie - raz dwa tygodnie na diecie. Po jakimś czasie okazało się dopiero, że nie trzymałam się jej zasad. Potem próbowałam raz jeszcze, ale po dwóch lub trzech dniach przerwałam. Tym razem zostałam zmotywowana koleżankami z pracy, zobaczymy na ile wystarczy mi motywacji. Dieta mocno oczyszcza organizm - z toksyn, widocznie poprawia jakość cery, metabolizm i odporność. Jeśli chcecie poczytać o samej diecie, zasadach i przepisach - to zachęcam do odwiedzenia strony pani Ewy Dąbrowskiej lub strony o diecie warzywno owocowej. Ja dziś pokażę Wam jedno z pudełek, które zabrałam do pracy:

Idzie wiosna! Kolorowe kwiatki w bento

Idzie wiosna. Z nią kwiatki, piękne słońce i bardziej soczyste kolory.Także w bento.

ryż kolorowy (barwnik i kapusta czerwona), brokuły

Krajobraz wiosenny w bento

Wiosna za oknem i wiosna w bento:

Słodkie jaglane kuleczki i kasza jaglana z owocami

Kuleczki z kaszy jaglanej wymieszanej z piernikową przyprawą w asyście kropkowanego jabłka i zielonej gałązki pietruszki. 

Początek tygodnia z bento

U nas poniedziałek zacznie się od

Miłość a jedzenie.

Miłość jest bardzo ważna na co dzień. Jest ważna również w jedzeniu. Przyrządzony z uczuciem posiłek smakuje sto razy lepiej, niż posiłek przygotowany w złych emocjach lub w stresie jedzony. A więc kochajmy się i jedzmy to co nam smakuje. To nie dieta jest ważna, ale nasze samopoczucie i to, jak jedzenie wpływa na nasze emocje. A zdrowe jedzenie przyrządzone z miłością wpłynie pozytywnie na Wasze emocje i Wasze zdrowie fizyczne także:

Piętrowy bento gif

Dziś filmik. W roli głównej pudełko Bentomanii i moje bento:

Zdrowe bento - kiełki, kasza i warzywa

Staramy się jeść zdrowo, więc nasze benta są odzwierciedleniem naszego stylu odżywiania:

Pekińska sałatka z kaszą gryczaną

Dziś w pracy ostatni dzień, aby był to dzień pełen dobrej energii do pracy zabieram pyszne bento: