piątek, 27 września 2013

10 powodów, dla których warto robić bento

Kiedyś takie 10 powodów przedstawiła Bentomania - TUTAJ. Dzisiaj moja wersja:

1. Jest zdrowe
Wiesz, co jesz. Wiesz ile soli i cukru jest w produktach, które wkładasz do pudełka. Możesz kontrolować ilość kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów. To ważne nie tylko ze względu na diety, ale także ze względu na różnego rodzaju alergie pokarmowe.
     

    2. Jest tanie
    Taniej jest zabrać ze sobą śniadanie, niż kupić je w sklepie, w kantynie lub w przydrożnej budce z fast foodami.
    3. Jest smaczne Do pudełka możesz włożyć to, co lubisz najbardziej. Jeśli lubisz schabowego, to pokrój go w paski, jeśli lubisz falafele, to włóż je do pudełka. To TY decydujesz, co zjesz na drugie śniadanie.
    4. Jest wygodne
    Zabierasz pudełko ze sobą - na piknik, w podróż, do szkoły lub pracy. Jesteś głodny - wyciągasz i zjadasz. Wygodnie i szybko. To jest prawdziwy fast food. Tylko zdrowy.
    5. Koledzy zazdroszczą atrakcyjne pudełko, kolorowa zawartość, śmieszne buźki - to wszystko przyciąga spojrzenia. Jeśli lubisz być w centrum uwagi, lubisz zadziwiać i zaskakiwać znajomych, to rób bento! Oko znajomym zbieleje!
    6. Oszczędzasz czas Czasem są szalone dni, kiedy nie masz czasu iść do toalety, ugryźć kanapki, lub podrapać się po nosie. Wybawieniem wtedy są pudełka pełne kęsów na jeden ząb. Kąsek jabłka, małe onigiri na jeden chaps lub koreczek owocowy, pozwolą odegnać głód a nie zabiorą zbyt wiele czasu.
    Pod tym linkiem znajdziecie przepis na ekspresowe bento, a tu inne też super szybkie.
    7. Daje Ci poczucie, że dbasz o siebie
    Patrz punkt pierwszy.
    8. Daje Ci poczucie niezależności
    Nie zależysz od godzin otwarcia pobliskiego spożywczaka, sklepiku szkolnego czy bufetu pracowniczego. Nie musisz polegać na ich zasobach i asortymencie.
    9. Pomoże wyrazić uczucie do bliskiej Ci osoby
    Powiesz dziecku, że je kochasz i wspierasz, partnerowi (do wyboru: mężowi / żonie, narzeczonemu / narzeczonej, dziewczynie / chłopakowi, konkubentowi / konkubinie) życzysz miłego dnia i prześlesz całuski. Tutaj znajdziecie post o walentynkowych akcesoriach do bento, tutaj będzie serce z jajka, tu babeczki z curry i warzywami w kształcie serca, a tutaj serce z parówki.
    10. Możesz się podzielić zawartością pudełka.
    Przygotuj w pudełku kąski i wykałaczki - w szkole, na pikniku czy w pracy, możesz poczęstować znajomych. Może to być także sposób na poznanie jakiejś nowej osoby - poczęstujesz koreczkiem owocowym, zaczniecie rozmawiać - to może być znajomość na całe życie :)
    Jeśli macie jeszcze jakieś powody, podzielcie się nimi :)

    14 komentarzy:

    1. 10 bardzo dobrych powodów, dla których warto jeść bento, zdecydowanie :) Od siebie dorzuciłabym jeszcze, że bento jest po prostu ładne, przez co przyjemniej je jeść - to uczta nie tylko smakowa, ale też estetyczna ;)

      OdpowiedzUsuń
    2. Dzięki pudełkowym sniadaniom udało mi sie schudnąć! Ponad 8 kg w ciągu 5 mies. Bez specjalnych wyrzeczeń. Po prostu regularne, zdrowe, pełnowrtościowe posiłki pozwalają zapanować nad wieczornymi napadami głodu i wykluczają batoniki z automatu

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. i to jest świetny powód. Gratuluję i trzymam kciuki :)

        Usuń
    3. No i bento rozwija kreatywność kulinarną! :)

      OdpowiedzUsuń
    4. Bo przyrządzam posiłek sama, dla siebie lub najbliższych i wkładam w to choć odrobinę swojego serca:)

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. o tak!!! miłość w potrawie to bardzo ważny składnik :)

        Usuń
    5. Bento to również dzieło artystyczne:) Kulinarne malarstwo i rzeźba:)

      OdpowiedzUsuń
    6. Muszę zacząć sobie przygotowywać takie drugie śniadania do pracy!

      OdpowiedzUsuń
    7. Już od dawna zbieram się do przygotowania bento i jakoś nie wychodzi. Przede wszystkim marzy mi się takie pudełko na żywność z przegródka, a nigdzie nie mogę go dostać w rozsądnej cenie.

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. do robienia bento nie jest konieczne pudełko z przegródkami. A jeśli o takim marzysz - to w marketach teraz jest coraz więcej niedrogich pudełek z przegródkami, niekoniecznie oryginalnych bentoboxów ale takich pudełek lunchowych, One są w niższej cenie a dają trochę więcej możliwości. Zachęcam serdecznie!

        Usuń

    Cześć, uwielbiam czytać komentarze i na nie odpowiadać. Więc komentuj: