czwartek, 11 kwietnia 2013

Fasola, czyli białko w bento dla wegan

Dziś bento treściwe i kolorowe:

Po lewo jest twarożek z papryką i ogórkiem:
a w drugim pudełku ryż i fasolka (czerwona i biała):
Fasolka to świetne uzupełnienie bento w białko dla wegan i wegetarian. Zawiera go aż około 20% a dodatkowo wapń, fosfor, żelazo, magnez, kwas foliowy, flawonoidy i błonnik pokarmowy. Zachęcam do jedzenia fasolek wszelakich, nie tylko wegan! 
Jecie fasolę? Jaka jest Wasza ulubiona?

11 komentarzy:

  1. Mniammmm....
    Biorę z twarożkiem!

    OdpowiedzUsuń
  2. to smacznego:) ja z racji mięsożerności bym jeszcze kurczaka dodała i voila to by było moje bento...btw strasznie dawno pudełka do torebki nie pakowałam....

    OdpowiedzUsuń
  3. Chyba jednak twarożek wygrywa z fasolą w tym zestawieniu. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. fasola tak ale nie w kombinacji z ryzem, wiec biore twarozek.

    OdpowiedzUsuń
  5. Treściwe, kolorowe i proste :D Wszystko to co lubię!

    OdpowiedzUsuń
  6. Piękne te warstwy! A ja czekam właśnie na dostawę mojego pierwszego w życiu profesjonalnego pudełka bento:)))

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo lubię fasolę, ale słyszałam, że te z puszek są bardzo niezdrowe, a mianowicie zawierają wiele metali ciężkich, lepiej jest więc kupić fasolę na wagę i namaczać przez noc:)
    Piękne Bento!

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam takie połączenia, i samo zdrowie:D

    OdpowiedzUsuń
  9. Fasolkę lubię w każdej postaci :)

    OdpowiedzUsuń
  10. najbardziej lubię, gdy jest kolorowe. a to praktycznie zawsze:-))

    OdpowiedzUsuń
  11. lewe bento pyszne, uwielbiam twarożek! ale czytałam jakiś czas temu, że podobno jedzenie twarożku z pomidorem jest szkodliwe dla stawów :( a czarna herbata z cytryną podobno może powodować Alzheimera.
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

Cześć, uwielbiam czytać komentarze i na nie odpowiadać. Więc komentuj: