Witajcie. Na przywitanie wiosny (buhahaha)
oraz kasza jaglana z warzywami:
Kasza jaglana jako jedyna z kasz ma właściwości zasadotwórcze - czyli odkwasza organizm. Czemu to jest takie ważne? Ponieważ wiele z produktów, które jemy i pijemy na co dzień (kawa, herbata, słodycze, żywność przetworzona, sery itd.), zakwasza organizm, a zakwaszenie może być przyczyną wielu chorób (od tych mniej poważnych aż do nowotworów). Tutaj i choćby tutaj możecie więcej poczytać na ten temat.
Poza tym ma dużo witamin z grupy B, lecytynę, wapń, fosfor, potas i żelazo. Poza tym jest bogata w krzemionkę.
A Wy jecie kaszę jaglaną? Lubicie ją? Podobno nie jest zbyt popularna, a ja ją uwielbiam!
Do kaszy jaglanej powoli się przekonuję :) A wiosna ciągle jeszcze nie dotarła osobiście do PL (dobry gif).
OdpowiedzUsuńtakie powitanie wiosny mi odpowiada :-) pycha!
OdpowiedzUsuńfajny jest ten dodatek orzechów.
OdpowiedzUsuńCzy to jest Bill Cosby? Wymiata!:))
Przeganiajmy zimę takim bento, z chęcią zjadłabym tą sałatkę!
OdpowiedzUsuńŚwietne bento - uwielbiam sałatki z dodatkiem orzechów, migdałów etc. Skoro ta kasza taka zdrowa, trzeba będzie częściej jeść. :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńpyszne bento! i dzięki za ciekawostkę o kaszy jaglanej - zdecydowanie za mało jej jadamy ostatnio:)
OdpowiedzUsuńnie wiedziałam, że kasza jaglana tak działa! strasznie dawno jej nie jadłam, w takim razie chyba to zmienię. a sałatka pewnie pyszna, dodałabym jeszcze daktyle :)
OdpowiedzUsuń