tu akurat moje kanapki z razowego chleba, z ogórkiem i kiełkami (kupne)
Kiełki to skoncentrowane źródło wielu minerałów i warto dodawać je do kanapek, sałatek, soków i do czego wyobraźnia podpowie. Ja w tym roku zamierzam hodować kiełki pszenicy, rzodkiewki, rzeżuchę już wysiałam (to źródło żelaza), podobno lucerna jest smaczna i bardzo zdrowa. Hodowla jest łatwa i bardzo opłacalna, więc czemu nie? Hodowaliście kiedyś sami kiełki, czy kupujecie?
A poniżej sałatka z kaszy gryczanej, kapusty pekińskiej (teraz jest jej dużo i jest dość tania, dlatego zimą ją chętnie wykorzystujemy), papryki czerwonej i kukurydzy:A tu wszystko razem:
Pozdrawiam ciepło!
Pyszna śniadaniowa porcja zdrowia, pora wystawić kiełkownicę :)
OdpowiedzUsuńooo, jesteś szczęśliwą posiadaczką? fajnie :)
UsuńUwielbiam kiełki, kiedyś próbowałam hodować w domu, w słoiczku, ale niestety nie wyszło... powodzenia:)
OdpowiedzUsuńmam nadzieję, że mnie wyjdzie i postaram się to udokumentować :)
UsuńKiełki są świetne w takich mieszankach :)
OdpowiedzUsuńpyszności same .. chleb razowy , kiełki <3 mmm
OdpowiedzUsuńkiełki można dodać nawet do soku? a to nie wiedziałam :D
fajnie
to może bardziej koktajle witaminowe, na przykład tutaj: http://www.niam.pl/pl/artykul/938-zdrowe_i_smaczne_koktajle_warzywne
UsuńNapisałbym koment, ale właśnie wcinam kaszę ;)
OdpowiedzUsuńpowiało wiosenką od tych zielonych kanapek:) bardzo apetyczne:)
OdpowiedzUsuńa tymczasem zza okna wieje mroźną zimą ;)
UsuńPozdrawiam
lubię kiełki i chciałabym je sama hodować, ale najpierw muszę się dorobić kiełkownicy ;)
OdpowiedzUsuńjak zwykle apetycznie - szczególnie zieleń tak orzeźwiająco i lekko się tu prezentuje :)
niekoniecznie trzeba mieć kiełkownicę, wystarczy słoik i gaza - może zamieszczę niedługo jakiś post instruktażowy.
UsuńPozdrawiam
Kanapki bardzo przypadły mi do gustu:-)
UsuńFaktycznie, bardzo dziękuję za linka, zgłaszała Pani to gdzieś?
OdpowiedzUsuń