oraz mus jabłkowo cynamonowy:
Mus to łatwizna, można go zrobić z surowego jabłka (surowe jabłko, odrobina wody i cynamon - zblendować wszystko razem do konsystencji musu) - tu jako dodatek do czarnego ryżu i sałatki. Jeśli nie chcecie surowego jabłka - podduście je na suchej patelni z odrobiną wody, ugotujcie na parze lub upieczcie i wtedy zmiksujcie.
O robieniu koktajli z surowych owoców przeczytałam na stronie Rawolucja, do której Was zachęcam z całego serca. Autorka tego portalu w zdroworozsądkowy sposób, logicznie i nie nachalnie (ja nie znoszę fanatyzmu - ani religijnego, ani ideologicznego ani dietetycznego) opisuje fakty dotyczące zdrowego i świadomego odżywiania, opisuje również dietę Raw - surową (nie zrażajcie się od pierwszego brzmienia tego słowa - na tej diecie nie je się wyłącznie surowych rzeczy) i chętnych wprowadza w jej tajniki. Podaje również przydatne i smakowite przepisy na nisko przetworzone i zdrowe dania. Jeśli chcecie poczytać o wpływie wody i mleka na organizm człowieka, o tym, że odżywianie powinno sprawiać frajdę i być przyjemne, a nie stanowić dla nas sztywny reżim, o pozytywnym nastawieniu do życia - TO GORĄCO POLECAM WAM TĘ STRONĘ: WWW.RAWOLUCJA.PL!
To nie jest artykuł sponsorowany, to po prostu moje przekonanie, że informacje zawarte na tym portalu mogą zaciekawić wiele osób o różnych poglądach.
Nie będę od razu i radykalnie przechodzić na dietę raw, chcę wypróbować jak czułabym się wprowadzając ją do swojego jadłospisu - i tak i tak jem dużo warzyw i owoców i zawsze starałam się unikać wysoko przetworzonej żywności. Teraz będę pilnować tego jeszcze bardziej, w związku z tym na blogu może się pojawić więcej wpisów z warzywno owocowych.
Życzę miłej i zdrowej środy wszystkim!
Mnie się podoba nowa sałatka :)
OdpowiedzUsuńpo konsumpcji mogę powiedzieć, że mnie nawet bardziej :)
UsuńWlazłam na tę stronkę - mimo, że na razie nie mam czasu na wczytanie się dogłębne to już mam ją w obserwowanych :D
OdpowiedzUsuńdobry krok, podążaj tą drogą ;)
UsuńPrzejżałam tę stronę i muszę powiedzieć, że mnie zaciekawiłaś ;3
OdpowiedzUsuńBento jak zwykle wyszło Ci świetnie ^^
dziękuję za miłe słowo, strona jest naprawdę inspirująca, wcale nie tylko do diety raw. :)
Usuńgwiezdne wojny w bento i nakłanianie do Rawolujcji - ależ dziś bojowy post;P a polecany link zaraz obczaję:)
OdpowiedzUsuńa ja tak w pokojowym nastroju go pisałam a wyszło bojowo... nonono
UsuńMusze przejrzeć tę stronę, zaintrygowałaś mnie :)
OdpowiedzUsuń:) strona intryguje :)
UsuńGwiazdki pięknie wyglądają, ale mimo wszystko dla mnie numerem jeden jest dziś mus :)
OdpowiedzUsuńoj tak, ten mus jest genialny, dlatego polecam Ci go z całego serca :)*
UsuńChyba dziś zrobię taki mus. :)
OdpowiedzUsuńpolecam, to chwila pracy a ogrom przyjemności :)
UsuńTo się nazywa niebo! I do tego mus z cynamonem, dosłownie odlot :)
OdpowiedzUsuńMuszę przyznać, że czytałam kiedyś o diecie raw. Fajnie będzie dowiedzieć się czegoś więcej :)
mus z cynamonem przebił wszystko, a dieta raw ciekawa, a sama strona nawet bez diety raw jest mocno inspirująca. Pozdrawiam
UsuńNowa inspiracja... dzięki:)
OdpowiedzUsuńdo usług :) a Twoje bento ostatnie pyszne :)
UsuńSmakowite gwiazdki!
OdpowiedzUsuńMoniko a czym wycinasz takie slodkie gwiazdki? Myśle że moja Jula byłaby tym zachwycona :)
OdpowiedzUsuńPatko, to narzędzie Fackelmann - są też serduszka. Pisałam o tym wycinaku też tutaj: http://bentopopolsku.blogspot.com/2010/07/narzedzia.html
UsuńPozdrawiam