piątek, 27 stycznia 2012

Pekińska sałatka z kaszą gryczaną

Dziś w pracy ostatni dzień, aby był to dzień pełen dobrej energii do pracy zabieram pyszne bento:

Po lewo jest kasza gryczana i owoce (jabłko i pomarańcza):
a po prawo surówka z kapusty pekińskiej, ogórka, kukurydzy i papryki posypana kaszą gryczaną, wymieszana z sokiem z cytryny:
kolorowa, smaczna, zdrowa i piękna. Wszystko w proporcjach (mniej więcej) 30% diety raw - czyli 1 gotowana jednostka do 3 surowych (surowych części dania powinno być trzy razy więcej niż gotowanych). Na razie powoli wprowadzam do jadłospisu po jednym daniu z tej diety i czuję się świetnie.   
Życzę Wam radosnego piątku i przyjemnego weekendu.
P.S. Nie tak dawno pragnęłam już wiosny, ale kiedy zobaczyłam jak cudownie prószy śnieg, to niech już ostatecznie będzie jeszcze trochę zimy!

12 komentarzy:

  1. Surówka sprawiła, że poczułem apetyt i zaraz zabieram się za śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nareszcie znalazłam zwolenniczkę! Niech zima zostanie na jeszcze trochę ;3

    OdpowiedzUsuń
  3. też zgłodniałam oglądając ten pościk:) na szczęście zaraz magiczna 12, czyli tradycyjny lunchyk:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pięknie i kolorowo!! Udanego weekendu :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zdrowo i kolorowo- i jak tu się nie czuć dobrze? :D

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam bento <3 całą "ideę", rytuał przygotowywania go - choć sama nie mam potrzeby przyrządzania i raczej tylko oglądam na necie ^^. ale... takie kochane te posiłeczki są :D

    OdpowiedzUsuń
  7. ależ to wszystko smaczne i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Apetycznie! Z pewnością smakowało:)

    OdpowiedzUsuń
  9. takie zdrowe jedzonko to jest to :D
    wspieram każdego kto chce się zdrowo odżywiać :)
    i życzę powodzenia... podoba mi się ta dieta raw..ciekawe ^^

    OdpowiedzUsuń
  10. kolorowo, zdrowo i surowo :)
    Trzymam kciuki za dalsze "czerpanie" z diety raw :)

    OdpowiedzUsuń

Cześć, uwielbiam czytać komentarze i na nie odpowiadać. Więc komentuj: