Pęczak i inne zjawiska pogodowe

Po burzy.
Męża bento:

Koreczki, marchewka i dwa pulpety z wczorajszego obiadu.
Moje bento:

Jedna z moich ulubionych kasz - pęczak z papryką, kukurydzą, pomidorkiem. Nektarynki i brzoskwinie.

Gwiazdki i zwierzaki z papryki

Świnka i miś panda zderzyły się głowami aż im się gwiazdy ukazały.
Męża bento:

kasza gryczana wymieszana z twarogiem i majerankiem - na słono. Dla ozdoby paprykowe zwierzaki i gwiazdki z papryki i rzodkiewki. Do tego trójkąciki serka topionego, pomidor i rzodkiewka. Nie uwidocznione na zdjęciu dwie kanapki i kefir dla uzupełnienia braków kaloriowo odżywczych. I niewidoczna na zdjęciu miłość okraszona buziaczkami.

Moje bento: 

Pomidor, zielona papryka i rzodkiewka. Kanapka z sałatą i ogórkiem zielonym w towarzystwie rzodkiewek. 

87, kolorowych jarmarków

Słońce wróciło. Marnotrawne.
Zaklinamy teraz lato, by nam łaskawie ciepła dało więcej. Naszymi kolorowymi śniadaniami. Przyłączcie się!

Męża bento:

To sałatka z brązowego ryżu z pomidorem, zieloną papryką i kukurydzą z puszki:

oraz coś znanego z jednego z poprzednich postów - pieczarki nadziewane mięsem z brokułami:

To jest taki posiłek idealny - zbalansowany pod względem proporcji wartości odżywczych:

białka (mięso), węglowodany (ryż i kukurydza) i tłuszcze (mięso), bogaty w witaminy i minerały (brokuły są bogatym źródłem potasu, wapnia, żelaza i kwasu foliowego. Zawierają również witaminy A, B, C, K i PP oraz spore ilości błonnika pokarmowego). 

Moje bento:

Sałatka taka sama tylko z makaronem.

Plus chleb razowy z dżemem z czarnej porzeczki (bardzo lubię).