piątek, 28 września 2012

Super szybkie i zdrowe drugie śniadanie

Często zadajecie mi pytania jak długo zajmuje mi przygotowanie naszych pudełek. Zawsze przygotowuję nasze drugie śniadania dzień wcześniej. Staram się, aby to nie zajmowało mi zbyt wiele czasu. Zwykle części gotowane pudełka (kasza, ryż, brokuł itd.) przygotowuję razem z obiadem. Dziś z kolei zrobiłam super szybkie bento - zajęło mi 20 minut. Jak widać nie jest to pracochłonne, więc zachęcam wszystkich zabieganych- róbcie bento!!!

Kiedy gotowała się kasza kukurydziana, jajko i brokuł umyłam sałatę, pomidora, rzodkiewkę i ogórka. Obrałam marchewkę, pokroiłam w plastry, pokroiłam w cząstki pomidora i ogórka w plastry. Z rzodkiewki zrobiłam muchomora. Ułożyłam liście sałaty na dnie pudełka, ułożyłam pomidora, ogórka. Obrałam jajko i przekroiłam je na pół, potem utknęłam dodatkowo brokuła i ser: 
Kaszę ułożyłam w drugim pudełku, pośrodku ułożyłam brokuła i słupki marchewki i przyozdobiłam gwiazdkami z marchewki i natką pietruszki:
Szybko, zdrowo i kolorowo życzę Wam miłego piątku i weekendu!

9 komentarzy:

  1. Piękne śniadanka, a muchomorek przeuroczy :) Miłego piątku!

    OdpowiedzUsuń
  2. Przepiękne bento! Jak Ci się udało tyle w tym pudełku zmieścić - ja mam często z tym problem. :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetne bento :) Zazdroszczę Ci tylu pomysłów.

    OdpowiedzUsuń
  4. Słonecznie i radośnie. Udanego weekendu!

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda apetycznie i świetne kolory :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wszystko wygląda wspaniale a ten muchomorek jest śliczny !!!

    OdpowiedzUsuń
  7. Zdrowo i kolorowo! to widać na pierwszy rzut oka:)

    OdpowiedzUsuń

Cześć, uwielbiam czytać komentarze i na nie odpowiadać. Więc komentuj: